随着电子科技产品的普及，人们也是依靠手机和电脑工作，顺便无聊时间去刷短视频。可是手机瘾的形成，极度的削弱人们生活的时间，导致人心情浮躁，近视度数加深。如何戒掉手机瘾？
第一，做好详细计划，规定十一点前关手机。
第二，多参加户外运动，在江边散散步。晚会，或者夜总会。
第三，青少年每天只有一小时的玩手机时间，或者就不要玩手机，学生主要通过手机来学习课本知识。
第四，把主要事情做完，就立马关掉手机。
第五，手机里尽量少下载游戏或者社交软件，关闭朋友圈。
原创文章，作者：晴天，如若转载，请注明出处：http://www.bnfrf.com/8988.html
明日方舟防沉迷检测机制（明日方舟认证系统错误） 目前研究成果 1.只会在防沉迷时段才会触发（我在非防沉迷时段挂了3次主板，第一次一小时，第二次两小时，第三次三小时，共计6小时 没有…
孩子厌学沉迷于游戏的原因（初三孩子沉迷游戏,叛逆厌学怎么办?） 网友提问： 我家孩子沉迷游戏放弃学习怎么办？ 我家孩子今年初三，本应该是拼命吃苦的阶段，他的成绩一直是中游，以前的学…
杨永信，是一个让人匪夷所思的存在。 在那个互联网较不发达的年代，一部名为《战网魔》的电视纪录片横空出世。 这部纪录片，以当时大火的游戏《魔兽世界》为原型，编造了“杀人夺宝”的设定，…
最近几年，随着网游、短视频等新兴网络产品的“火爆”发展，人们消遣娱乐的方式变得越来越多样化。 在学习、工作之余，利用这些网络产品来缓解压力、放松紧绷的大脑，这个初衷很好，但实际情况…
孩子沉迷手机常常是因为在现实中，难以获得成就感和归属感。家长要培养孩子良好的兴趣爱好，找到自身的特长和优势，建构丰富多彩的家庭生活，营造充满关爱和温暖的家庭氛围。孩子在家庭生活中感…
每当孩子拿起手机，作为孩子家长，就好像如临大敌，恨不得直接切断孩子与手机的关联，殊不知，禁止孩子接触手机，就等于拒绝他去摸索新事物，合理的使用或许比禁止来的更好。 江…
这些游戏对小孩子致命的吸引力，将涉世未深的他们吸引到鱼龙混杂又无人监管的网吧，导致学校和家庭对他们再无吸引力可言。所以，家长老师们就觉得：是游戏传播了网吧，而不是网吧传播了游戏。只…
最近网络上出现了很多呼吁关闭网络游戏的文章和视频，几乎每五篇文章就有一篇要求国家关闭网络游戏，大家都知道网络游戏对青少年的毒害很深，但如果只是一味地要求国家出手可能需要很久，我们更…
科室设置不同功能的治疗室为患者治疗 说起戒网瘾，很多人的第一反应可能就是曾多次被舆论诟病的部分不规范戒网瘾学校，但是现在治疗网瘾有了另外的选择。北京青年报记者了解到，…
互联网的时代，几乎为所有人带来了强大的便利，但是，除去便捷之外，对孩子也带来了极大的影响，使他们的注意力被分散，使学习成绩逐渐下降的情况。 任何父母都无法接受孩子沉浸在游戏世界当中…
