熬夜躲被窝里看抖音、生病住院还在瞅屏幕、切菜盯手机结果受伤……这不是沉迷网络的青少年，而是“银发网瘾族”。
媒体调查发现，现在老年人沉迷网络的现象愈发普遍，“父母沉迷手机怎么办”也成为年轻人社交的热门话题。在既有印象里，“网瘾”是青少年的专属标签，谁也没想到，曾经为孩子沉迷网络头疼的父母，有一天自己也难以自拔。
某平台推出的《2020老年人互联网生活报告》显示，我国超过10万老人日均在线突破10小时，或一日N刷短视频，或用游戏金豆换粮油，再不济走道浇水拉人头，总之总有一款APP对他们的胃口。如果是日常消遣，老年群体适度上网确实能提升社会参与感、跟上时代脚步，但过度沉迷成瘾无疑危害颇大。且不说长期盯着手机会带来眼疾、肩颈腰背疼痛等健康问题，老年人用网经验不足、甄别能力较差，也极易被良莠不齐的各种信息忽悠误导，甚至成为诈骗的目标。
“银发网瘾族”为何越来越多？从产品端看，智能手机犹如万花筒，诸如短视频等顶流APP，更是从设计理念上就不断迎合“人性的弱点”，让用户如“中毒”般停不下手。加之个别企业为攫取更大利益，故意在产品中内嵌针对老年人的成瘾设计，堂而皇之把老年用户当“韭菜”。从用户端来说，老年人退出职场生活后，闲暇时间增多，孤独感强烈，互联网带来的沟通和互动给他们的生活带来了新的空间和精神寄托，加上一些老人随着身体机能减退，自律能力也在退化，更加容易沉迷于网络。
一定程度上，网络在老年人生活中的“越位”，折射出社会和子女对老年人的关爱还不到位。试想，如果社区街区等能够更多组织有益身心健康的活动，子女家人可以更多陪伴唠嗑，让老年人的生活丰富起来、身心愉悦起来，他们又怎会轻易陷入“网瘾”之中？为人子女的多回家看看，街道社区多开办老年课堂、老年俱乐部等线下活动，关爱不缺位，生活更丰富，“银发族”就能慢慢放下手机、融入社会。
此外，相关企业也应承担起社会责任，不妨推出针对老年人的防沉迷系统，提供更优质的信息服务，防止老年人掉进消磨时间、虚假信息等各种“坑”里，让他们更健康地拥抱网络。
“有一种孝顺，是带老人跟上这个信息时代”，扶老上网是子女的义务，也是整个社会的责任。据统计，截至2020年12月，我国50岁以上网民群体占比为26.3%，人数达2.6亿。发扬亲情孝道、给予社会关爱，推动形成适老化的数字环境，“银发族”的生活才能更便利更美好。
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