“手机成瘾”孩子们
“妈妈，可以给我玩一会手机！”
“不行，你得做作业！”
“为什么不可以！”然后孩子嘴一撇，开始哭闹。
稍微不注意，你忽然发现孩子拿着你的手机玩得多开心。你如此生气，密码换了又换，没三天又被破解了，改得自己都搞不清楚了。
孩子稍微大一点，夜里偷玩手机和游戏，想尽各种办法都没有用，为了让孩子戒除网瘾，为了让孩子不玩网络游戏，家里连个宽带都不敢装，恨不能让自己回到原始社会，可以孩子依然有办法，游戏成瘾越来越严重。
这已经不是一个家长的困扰，这是很多家长的无奈。
手机越来越智能化，手机成了我们工作和生活的必须，屏幕时代的到来，不让孩子碰电子设备显然是不可能的，但是面对孩子沉迷于手机，让家长束手无策。
孩子屡禁不止的“网瘾”，根源在哪里？
当我们想尽办法禁止孩子的时候，是否想过孩子内心的需求，究其根源，孩子只是内心太孤独，游戏，网瘾只排解孤独的一种方式。
科里·弗洛伊德在《走出孤独》这本书畅销全球超50万的书中给我们揭示了答案。
科里·弗洛伊德美国亚利桑那州大学人际关系学博士，人际沟通专家，曾担任美国国家传播协会家庭沟通分会主席，《家庭交流杂志》主编，2006年国际人际关系协会青年事业杰出成就奖获得者。在此领域深耕多年，帮助数以万计的人解决了与家庭成员、恋人，朋友之间的交流难题。
作者在书中提到：感情不应该只是给人们带来幸福感和安全感的奢侈品，它是人生不可缺的一部分。归属与爱是与生俱来的。随着科技的发展，电子设备似乎让我们比以往任何时候的联系都更为紧密，但是却没有让我们在生活当中关系更加亲密。
我们相隔几千里，可以随时打开视频和孩子视频，我们看到对方，甚至很多网络我们可以看到孩子的一举一动，但是这并不能满足人们原始爱的需求，却反而让人们建立起来一种“伪亲密关系。”
2009年《恋爱游戏》里日本男子的网络直播婚礼和我们熟知的“云女友”，都让我们认识到这个是一个危险的关系。
虚拟网络里再受欢迎，但我们不得不承认的是：我们在网络上联系多频繁，但是我们并不能够信任对方，交流也难有深度，但是我们现实却是如此的孤独。
据调查，美国3/4的成年人认为“美国人正处于一种饥饿状态”。他们渴望的情感表达方式的排序是：
- 牵手
- 拥抱
- 搂肩
- 亲吻脸颊
- 亲吻嘴唇
- 亲吻脖子显然，这一切是网络实现不了的。所有我们的心越来越孤独，我们的情感越来越饥渴。
而人类的与生俱来的情感表达除了遗传更多的是后天习得的。而孩子从在孩童时期开始主要靠观察，特别是父母的表达方式。有就是说，这种我们常说的原生家庭的影响。
如果内心得不到满足，那么孩子内心就会处于孤独状态，甚至影响一生的幸福。
“心理成瘾”的实验
曾经心理学家做过这样一个实验：把小白鼠单独放在一个环境里，有有毒的水和无毒的水，处于孤独环境的小白鼠会拼命地喝有毒的水，同样一只小白鼠，把它换到快乐的家园里，那里有爸爸妈妈还有兄弟姐妹，在那个家的乐园里，小白鼠只会喝没有毒的水，即使非常饥渴的情况下也很少会选择喝有毒的水。
之所以会成瘾，是因为成瘾的物质可以让人们提高多巴胺水平，而多巴胺增加可以使人产生快感。
网络游戏，甚至是刷网页，能够让大脑在短时间内分泌大量的让人感觉良好的激素，一旦停止的话就会很快恢复正常水平，而孤独的人渴望继续寻找。久而久之，就成了“瘾”。
而治疗心理成瘾的最好方式就是让孩子内心有爱的归属，能够心灵处于一个愉悦的水平，那么这个“瘾”自然而然地就消失。
作为家长，当你发现孩子总是手机成瘾，游戏成瘾，不妨从心理层面去考察一下，在孩子的整个教养过程中是否忽略了孩子，是否没有给孩子足够的爱，让孩子处于心灵的孤独当中。
孤独危害不浅：
身体上：孤独的痛感与烫伤类同，同样会带来一系列的身体疾病，如睡眠中断，免疫力系统弱，自我保健意识弱，不良的饮食习惯等等。
心理上：孤独会导致各种疾病，如:抑郁症、述情障碍等等
认知：削弱思考能力
社交：孤独会影响社交的幸福感
六种策略让我们走出孤独
1.敞开心扉接受爱
认清恐惧，重新定义关注点，认清现实重新出发
对于孩子来说，处于孤独的状态下更需要价值的帮助，家长从自身出发，反省自身，陪伴孩子一起成长是关键
2. 分清要求和要求，重新塑造所寻求的呼吸类型
3. 明白人与人之间各有差异，学会接受爱和表达爱
4. 培养何种亲密关系
5. 远离有毒的感情
6. 尊重关系中的潮起潮落，学着理解他人
总之：我们得相信孤独是可以被治愈的，孤独不是孤单，只要你愿意，慢慢地敞开心扉，我们一定能够走出孤独，带着孩子一起走向美好的未来。
认清真相，仅仅是一个游戏瘾而已，对于孩子来说，有什么是不可以治愈的呢，张开双臂，去拥抱你的孩子，然后告诉他你很爱他。
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