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9月11日,我在山东省济南市天桥区教育局的帮助下,在山东的星沙公园做了一个关于学业成绩的调查问卷,结果显示:从2013年到2019年,62.7%的学生中有抑郁症状。这说明,近几年学生中抑郁症的人数不断攀升,已经达到了24.8%,而2021年,中国的抑郁症发病率在1.5%左右。

通过对青少年抑郁症相关知识的学习,我得出了这样一个结论:

青少年抑郁症并不是简单的心理问题,而是确确实实地影响着他们的身体健康,影响着他们的学习成绩,甚至会危及生命。

那么,孩子为什么会患上抑郁症呢?

现代医学研究表明,青少年抑郁症的患病率和成年人抑郁症的患病比率都是一样的,只不过青少年抑郁症的表现特征更明显,家长们也才意识到问题的严重性。

因为不少孩子,甚至已经严重到了抑郁症的程度,很多家长也为此感到苦恼。

青春期是抑郁症的高发阶段,

孩子们在进入青春期之后,因为各种激素的分泌情况,会出现各种各样的问题,

比如:

1.注意力下降、记忆力衰退、嗜睡或失眠

2.食欲不振,体重下降

3.性功能低下、失眠、早醒等

青春期抑郁症的特征明显的明显,这个阶段的孩子会变得非常敏感,对很多事情都有很大的担忧,如果孩子没有及时正确的疏导,就可能会对孩子的心理健康造成危害。

3. 饮食习惯和作息不正常

青春期的孩子,往往会存在很多的饮食和作息不规律,这就会造成孩子经常性的出现挑食,吃东西的习惯和饮食结构不健康的情况,让很多孩子的身体出现肠胃问题。

而且每个孩子的饮食习惯都是不一样的,如果家长没有把握好孩子的饮食习惯和下手习惯,可能会造成孩子出现消化不良或者是暴饮暴食的情况,导致孩子的食欲不振,从而导致孩子无法及时的食用大量的食物,导致孩子身体的肥胖。

4. 身高的增长

孩子身高增长需要一个过程,家长不能忽视,尤其是年龄越小的孩子,生长速度也是最快的。如果孩子的身高增长不足,就会影响到孩子的生长速度,从而影响到孩子的身高,

造成孩子的身高增长缓慢,最后导致孩子身体素质的变差。

想要孩子长高,应该这样做

1、保证饮食营养均衡

孩子身高发育要保证营养均衡,以保证孩子的健康成长,为孩子未来提供一个良好的学习环境。俗话说:“吃好,穿好,才能长高个。”饮食的合理搭配也是重要的促进身高的途径。

合理搭配可增加孩子的自信,如让孩子学会调节饮食,适当进行体育锻炼,树立信心等,每天有规律的生活作息时间,能更好的促进孩子的身高增长。

2、用合理的方式进行增高

身高对于家长来说,只是孩子成长的一个标志,想要孩子不偏离正常的发展轨迹,在任何时间段都应该正确地进行科学的身高管理。只有合理科学地安排孩子的发育,才能够让孩子健康成长,平稳地度过自己的一生。

关于遗传基因的问题,大家有什么看法呢?欢迎留言讨论。

原创文章,作者:清风徐来,如若转载,请注明出处:http://www.bnfrf.com/64323.html

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