腾迅防沉迷措施升级
某短视频平台,上线青少年防沉迷系统
青少年模式一旦开启,极易被弹窗提示,无限制地浏览。更棘手的是,短视频平台中还没有青少年模式,下载内容后默认只能浏览,很容易被“上瘾”。
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第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
4月4日,国家网信办发文提醒,网上教学视频、网站平台各类App需设置“青少年模式”;App设置“青少年模式”后,除了可以查看内容外,还可以对青少年的上网内容进行调整。
按照腾讯视频平台的要求,对青少年专属的App开放时间段将进行调整。内容方面,将限制未成年人周一至周五每天3、周日9、周日8、周日每天20分钟,晚上9点到21:00后的时段,将被限制使用。
家长可以根据未成年人每日的时间限制,合理分配时间段,将作业分解成若干个小目标,让孩子在完成每个任务后获得休息时间,以此类推。
规定好时间,对犯规有惩罚
美国硅谷的很多高管,包括乔布斯在内,他们都会限制子女使用数码产品的时间,比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品,并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
我们认为,孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩,如果这次不按时归还下次没得玩,按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2、 父母以身作则
孩子出生前,他们并不知道手机、Ipad是啥物,因为父母总在一旁玩,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体,然后他们便学着父母的样子这里划一划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时,孩子也要玩的意愿便自然会越来越强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班后,请将手机等放一边,好好陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
3、 让孩子感受到家的温暖
如果父母每天一回家就玩手机,却和孩子说的最多的一句话就是“作业写完了吗?”,其效果并不理想,甚至还会影响孩子对家庭的归属感。
在孩子的眼里,他们会认为“爸爸妈妈妈不玩手机都不高兴,他们为什么不理我”。
所以,父母的陪伴对孩子来说非常重要。
美国心理学家罗森塔尔实验表明:
孩子和父母在一起时,会表现出各种情绪的词汇量,如兴奋、自豪、自豪、自豪、自豪等。
父母面对孩子的情感变化,应该保持积极乐观的态度,学会用正面积极的语言帮助孩子感知情绪,并且引导孩子学会表达自己的情感。
例如:当孩子情绪不好时,可以蹲下来,看着孩子的眼睛,和孩子进行目光接触,并且认真地对孩子说:“孩子,你现在很生气,因为你离开妈妈不久就要去幼儿园了,妈妈很为你担心,你能不能自己在幼儿园里和老师一起玩一会儿呢?”
当孩子说出自己真实的感受时,我们要表示理解,并且肯定孩子。
告诉孩子,我们很担心他的安全,但是在幼儿园里,爸爸妈妈也会像爸爸妈妈一样,在一起玩耍,你也会遇到很多的新朋友哦。
这样会让孩子感受到我们理解他,愿意和他在一起。
●引导孩子表达自己的情绪
有时候孩子不愿意和父母说一些情绪,是因为父母没有认真去听他的情绪,从而没有引起他的情感共鸣。
那么这时就需要父母能够真诚地对孩子表达出来,让他知道自己是被父母关注的,这样孩子才会更愿意表达自己的情绪,更愿意向父母表达。
当孩子表达出自己的情绪时,我们可以通过游戏、读绘本等方式,让孩子释放情绪,去认识情绪,认识自己的情绪,从而能够有效地控制自己的情绪,同时也能够让孩子学会怎样去感知自己的情绪。
同时父母的示范作用
,也是孩子最好的榜样。
很多人对自己父母的情绪对孩子的影响是非常大的,我们经常会发现父母在面对自己孩子的时候,是非常的会察言观色,
并不会表现出来,这其实就是在给孩子传递信息,在孩子面前,他就会把父母所表达的,也给予反馈给父母。
如果父母都不能够去接纳孩子的情绪,那么孩子就会觉得父母不能理解自己的情绪,从而会把情绪投射到父母身上,在孩子面前表现出来,就会让孩子出现各种不恰当的行为。
所以当孩子出现了一些负面情绪的时候,父母不要总是去否认孩子的情绪,只有静下心来倾听孩子,才能看到孩子真实的内心世界,才能解决孩子的难题。
2、理解孩子的情绪
每个人都是会有负面情绪的,当孩子有负面情绪的时候,父母要试着理解孩子,不要总是去说教孩子,不要给孩子施加压力,甚至孩子对父母的情绪也非常在意,就算孩子内心对父母是充满了负面情绪,也不要去责备孩子。
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