家长焦虑的根源(家长教育孩子的焦虑)

有这么一个故事,一个孩子指着餐桌上的辣子鸡丁说:“我不能吃辣子鸡丁,我要吃了辣子鸡丁,我的学习就不好!”很多人就会好奇这个孩子为什么会有这样的想法,但是这个孩子的推理却十分有理有据:“如果我吃辣子鸡丁,就得多喝水,一多喝水,晚上我就老得上厕所,一上厕所我就睡不好觉,睡不好觉第二天我就没精神,老师讲课我就听不清,听不好课当然就会学习不好!”

孩子学习?对于所有的家长来,最关心就是孩子的学习,对吧?如何帮孩子提升学习成绩呢?影响孩子学习成绩的因素有哪些?左养右学教育赖颂强团队13年的家庭教育服务经验总结,影响孩子学习的主要因素有22条之多,家长你了解几条呢?

在一个会思考的成年人看来,这个小孩子说的话非常幼稚,因为他的因果推理过程的每一步都不是必然如此的,还有很多种其他的可能。但是反观成年人对于孩子学习的问题,就会有这种类似的幼稚推理并且执迷不悟。家长的思维模式是单线式的:自己的孩子要想在将来的社会有一席之地,就必须上名牌大学,只有上了名牌大学,才能进大公司,否则孩子就没有饭吃。

家长焦虑的根源(家长教育孩子的焦虑)

每个家长都应该知道孩子学习不好,到考不上好中学之间,存在着多种可能性,比如:学习不好,可能只是表面现象,孩子确实很聪明,只是没有好好表现出来;学习不好,也可能是他根本没有兴趣,老师和家长没有把他的兴趣调动;学习不好,也可能是存在着某种学习障碍,根据孩子的情况,确定学习障碍的种类,清除了障碍,孩子的学习问题也就会迎刃而解;学习不好,还可能是由于和老师、同学关系不好,弄得他一到班里就没情绪;学习不好,也可能是他还没找到适合的学习方法。等他找到好方法,问题也可能解决;学习不好,也许是孩子必须要走的一段弯路,孩子还有很多后劲。类似上面的可能性,我们还能列出很多,如果在每个可能性的基础上去改进,孩子就有学习好的潜力。

 

即使孩子真的没有考上好中学,也不是一切都完了,在一般的中学读书,其中又存在着很多可能性,关键是很多家长总把事情往最坏的方向想,从来没有往好的方向去想。

在心理学中,有一个理论,叫“自我实现的预言”,就是说你心里怎么想,你的行动就会真的怎样做。家长越想“糟糕,最后往往就真的很糟糕,如果你对孩子学习的焦虑和恐惧整天就像世界末日来临一样,那你就会总活在世界末日的恐慌里。而家长的恐惧和焦虑也会影响孩子,导致孩子的恐慌。

所以家长不妨把学习成绩不好考不上好中学—上不了好大学找不到好工作—没前途,这个链条的任何一环松动一下,你会获得不同的看法,你和孩子的心情也会随之改变。

还有家长说,我之所以这么紧张和焦虑,都是孩子闹的,其实家长又错了,这并不是孩子闹的,而是你自己闹的。大家不妨看看下面这个分析:

我们从上面的分析图可以看到,很多家长以为是孩子的表现A让自己有了结果C,其实,家长在中间漏掉了自己的想法B,并不是孩子的表现让你生气、焦虑、绝望,而是你对孩子的表现的看法导致了你生气、焦虑和绝望。而家长的看法B多数都是不合理的,它们的特点多是:绝对化的,必须如此的,肯定会怎么样的,或者是糟糕至极的,正是这些绝对化带来了家长的心理问题。从中我们可以看到,父母的焦虑、担忧、绝望来自自我的想法,而并非孩子的行为。

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