孩子刚入园就生病（新生入园容易生病怎么跟家长说）

家长朋友们，马上孩子们就要走进幼儿园、小学校门了，你们准备好了吗？似曾有这么让我们大家熟悉的一幕：孩子进了园中啥啥都分不清，转眼要离开送自己的爸妈，哇塞，那个哭的呀。

也有家长问我们：我家宝宝一上幼儿园就尿裤子、生病，哭天抹泪的不愿意去幼儿园。而有些小朋友就跟没事人一样，悠然自得。还有的小朋友刚上一年级，老师纷纷打电话给家长；ＸＸ同学刚开学就生病发烧了；ＸＸ同学可能不适应学校环境，上课总下座位、讲话、尿裤子……

每年春季开学，也是孩子最容易生病的季节，特别刚上幼儿园的小朋友，还没适应幼儿园的生活，就先被各种春季呼吸道疾病杠上。那么，今年春季开学又给家长们增加了一个难题，就是新冠肺炎疫情当下，我们怎么来面对孩子新春后的开学生病问题？新入园、入学的孩子，我们家长该首先做足哪些功课呢？

一、为什么孩子一上小学幼儿园就容易生病呢？

１、突然的分离焦虑：

由于儿童小时候接触的人有限，初次接触微生物少，免疫系统缺乏“锻炼”，其免疫经验不足，当突然改变他生活的环境，其心理、精神、生活等已经形成的模式（生物钟）也被打乱。让孩子突然离开熟悉的环境和家人，一时间，孩子的生理上无法适应、心理上产生恐惧、焦虑，从而使孩子整个身心处于一种应激状态，孩子植物神经调节免疫的能力降低，进而就会很容易生病。

２、饮食不习惯：

这也是普遍现象，由于让孩子融入一种陌生的集体生活，孩子的家庭熟悉的饮食习惯、食谱、口味，突然变成“大锅饭”，对新的饮食、环境、周围小朋友等等带来的变化都不适应，因此，有紧张、害怕，转而不敢吃、吃不饱。回家后，家长随着家里晚餐，让宝宝补餐，这样的饮食不规律，食量不固定，营养不均衡，让孩子在各种口味中选来选去，久而久之，孩子就会养成越来越偏食、挑食的毛病和吃饭不定时、不规律。从而影响孩子生长发育，抵抗力下降，自然就容易生病了。

３、以往的生活规律被打乱：

首先是大小便规律打乱了，如果宝宝平时大小便都是早晨在家解决，突然上学时间仓促了，在家没有解决，初到新环境和集体生活，宝宝紧张、焦虑、害怕，不知道或不敢给老师说，就会出现尿裤子及便秘的情况，尿裤子后，尤其是冬天自然会让孩子受凉而感冒；同样，孩子紧张自然又一点便意被憋了回去，如果，老师不知道、家长不问，孩子可不就会产生便秘，则会影响孩子的胃肠道功能。

其次，睡眠是孩子健康发育的重要条件；但是，如果宝宝换了环境，突然与一群小朋友一起睡觉，陌生和新奇、兴奋、紧张、焦虑，可能过了午睡时间，宝宝都未必睡得着。回到家，家长又没有养成让宝宝早睡早起的习惯，任由宝宝玩，甚至与家长一起睡得晚；第二天起早困难，睡眠不足自然就会影响宝宝的身体发育及免疫力。

４、春季孩子不会穿衣服：

春季穿衣不当是孩子生病的主要原因，如何穿衣？尤其春季上学，如何给宝宝添衣减衣，就成了摆在家长面前的难题，更不要说孩子突然间离开父母过集体生活，哪里懂得自己照顾自己？

一般春季早晚温差变化大，天气忽冷忽热、忽晴忽雨、一阵太阳一阵风；早晨出门怎么穿衣、到了室内怎么脱衣，活动后出汗怎么处理，孩子哪里会呀？另外，孩子活动量大，出汗打湿了衣服，再贴在身上，很容易受寒着凉，因此，许多小孩开学后特别容易感冒，就是穿脱衣服的问题。

５、人群聚集容易发生感染：

春季本来就是呼吸道疾病的高发季节，孩子们几十人在一个相对封闭的教室内学习、生活（就餐、午睡）和玩耍，由于上述种种因素之一引起其中的孩子感冒、或其他疾病如肺炎、水痘、麻疹、手足口病等，而且这些疾病多数都有潜伏期，病初老师并不知道，通过密切接触或呼吸道飞沫传播，势必会引起感染。另外，孩子在室内，一些学习用具、玩具、餐具如果清洗消毒不严，孩子洗手不勤，都会引起疾病感染。

二、春季开学入园我们如何尽量避免孩子不生病？

１、开学前为孩子减压并熟悉环境：

家长在孩子开学入园前要非常认真地与孩子做交流，提前告诉孩子：宝宝已经长大，到了入园（入学）的年龄，要过一种集体生活，要与好多小朋友、新同学一起生活、玩和学习。要明白许多道理、认字、说话、做算术、做游戏、讲故事、唱儿歌等等。通过一段时间的交流沟通，能够提前让孩子放松心情，有思想准备，不至于见了陌生人和环境不知所措和害怕。

同时，家长可以提前把孩子领到学校或幼儿园，让孩子看看新环境，见见老师，这样，一旦开学入园，孩子就不至于紧张、害怕、焦虑，很快就会适应新环境，愿意接触老师和小朋友，开始新的生活，孩子心情愉悦、放松，就不会生气、郁闷、焦虑，健康成长也是自然的。

２、养成良好的生活习惯：

学校和幼儿园就是培养孩子讲次序、懂礼貌、讲卫生、过集体生活学习的环境。如果我们从小培养孩子良好的生活习惯，从小培养孩子自己吃饭、大小便、自己睡觉、穿衣服、爱卫生、懂礼貌等良好的生活习惯，那么就会容易融入集体生活。相反，宝宝一旦入园、上学只能一步跟不上、步步跟不上，孩子就不愿意去幼儿园或者上学。

平时，家长要与宝宝多说话，做游戏、唱歌，培养孩子乐观、勇敢的性格。告诉孩子，在学校幼儿园要上卫生间、喝水、换衣服要大胆告诉老师，老师很高兴给宝宝提供帮助。

３、教育孩子好好吃饭和讲究卫生：

孩子的从小的教育应该是养成教育，在家父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的量。多嘱咐孩子喝水、少吃零食；嘱咐宝宝今后去幼儿园了，要好好吃饭，吃饱饭、不浪费粮食。回到家来，尽量不要给孩子过度饮食，可以吃一点小点心。不要打破幼儿园、学校的规律。养成饭前、便后勤洗手的好习惯，平时爸爸妈妈要亲力亲为的教会宝宝自己洗手。宝宝的衣服最好每天一换洗，夏天每天洗一次澡，冬天可以２～３天洗澡一次。

４、春季孩子的穿衣法则：

前面我们已经告诉家长，孩子爱生病与如何穿对衣服，尤其是冬春季天气变化无常与如何穿衣有直接的关系。那么，春季乍暖还寒之际，又是突然离开父母的照护，宝宝穿脱衣服有什么办法呢？

这里我们先讲家长要会给孩子穿衣，首先宝宝穿衣讲求舒适、暖和不能受凉感冒。

过去老人带孩子，只讲“捂热”，就是穿得越多越保险，于是，给孩子穿得里三层外三层，把宝宝裹得像个大面包，这热度是有了，但宝宝穿的既不舒服、也不方便活动，关键捂出一身汗，再凉下来只能是感冒。

１）洋葱式穿衣法：

所谓洋葱式穿衣法就是：内层贴身的纯棉内衣，要求透气、干爽、柔软、舒适贴肤。中间一层棉衣，主要是保暖，根据气温加减厚度；外面一层外套主要是防风、防雨作用，因此，不一定讲求纯棉材质的面料。当然，下身如法炮制。

２）春天穿衣上薄下厚：

为什么呢？因为下身的血液循环不如上身，相对血流较远、较慢，当来自心脏的血到达下身直至脚的时候，下身的温度相对于上身低，所以，孩子会觉得冷。春天气温变化大，孩子来不及随时添加衣服，我们不如给孩子穿得上薄下厚更方便和实用，就是如果上衣穿轻薄的小棉衣时，下身就要穿超微厚点的小棉裤、外加厚点的棉袜子。

３）教会宝宝“进门脱外套、出门穿外套”：

孩子穿衣服，家长操的心其实不比吃什么来得少；家长在孩子小时候照护中，一定要养成“热了脱衣、冷了添衣”和“进门脱衣、出门穿衣”的习惯，其实宝宝对冷和热的意识一直比较模糊，那么，我们家长就要日复一日的这么做，潜移默化的教会孩子这些方法。

那么孩子出汗了怎么办？如果活动出汗了，家长习惯摸摸孩子后脖颈（后背），出汗了就不要先脱外衣，而是给孩子后背掖一条“汗巾”，等衣服慢慢干了，再把内衣换了。早晨出门的时候，最好给孩子后背事先掖一条汗巾，一旦出汗可以把汗巾抽了或换一个面，这样也不至于把内衣打湿。这是应急的方法。

４）春天还是再“捂一捂”：

俗话说得好：“春捂秋冻”，那么春天要捂到什么时候？根据我国二十四节气的气候特点，一般到了春季的“春分”时节，虽说春暖花开，但此时如果昼夜温差＞８℃，我们还不至于急着把冬天的衣服减去，需要给孩子再“捂一捂”。

如果气温持续保持在＋１５℃以上比较稳定，就可以逐渐地减衣服，当然是根据情况把孩子的棉衣由厚减薄，直至可以穿马甲、毛背心。如果，一天阳光一天雨或风，那么家长就要看天气了，别急着给孩子减衣服，定定春天燥动的心，捂一捂吧。再看看我最近这篇文章：疫情当下，看儿童春季呼吸道疾病的老“病”新传，又有哪些新方法，这篇文章专门有一个篇幅写到：孩子为什么要“春捂秋冻”？怎么个“春冻”法才算比较合适呢？家长可以借鉴。

５、预防接种：

不管怎样，家长可别忘了给孩子把季节性的疫苗给孩子接种了，不管是一类还是二类疫苗，在开学、入园前的之前一段时间，都应该给孩子按时间程序接种，预防接种是儿童预防春季传染病的最行之有效的方法，家长可不能忽视了。尤其是麻疹疫苗、脊髓灰质炎减毒活疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗、百日咳、破伤风、手足口病疫苗等等。

家长们，孩子行将入园入学，为了孩子换一个新环境尽快适应，关键是不生病，你准备好了吗？不妨看看这里的建议哟！