怎样戒除孩子的网瘾（如何戒除孩子的网瘾）
上一章我们讲到如何建立良好的沟通模式，这一章我们来讲讲第二点，如何让孩子在家里和学校里找到存在感。
戒除网瘾？目前帮孩子戒除网瘾的方法，主要是分成3种，第一种是无条件的接纳孩子沉迷网瘾，等孩子自己哪一天玩够了，自己醒过来，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二种是送孩子去封闭网瘾学校3-12个月，但家长先要确定孩子从网瘾学校回来后再次接触网络沉迷进去怎么办？第三种是家长帮孩子建立规则意识，让孩子每天在正常的上学，正常的完成作业，正常的作息基础上，每天有边界的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队13年来的改善孩子网瘾方案，可找我们获取戒除网瘾的6个步骤资料。
2.让孩子在家里找到存在感，成就感和价值感
谈到存在感，成就感和价值感，我们就需要提到责任，自律这2个词。现在很多包办型的父母，什么都为孩子做了，美名其曰爱孩子，心疼孩子。却不知道这让孩子少了很多证明锻炼自己的机会。每个人在这个世界上都渴望被人需要，被人重视，有价值。那么在家里我们如何为孩子提供存在感，成就感，价值感？
首先，我们要给孩子责任，让他承担他该有的责任。譬如孩子每天早上需要你叫起床，那么起床上学是孩子的事情，那么应该让孩子来承担责任。那么很多家长说，我不叫他，他就起不来，起不来上学就迟到，迟到了老师会批评，批评了孩子心情不好，不好回来会怪我没有按时叫他起床。非常好，这就是一个死循环，而且是负面循环。只有你把这个结打开，才有可能另外编一个循环。你可以告诉孩子，从明天开始妈妈不会再叫你起床了，因为起床上学是你自己的事情，你要为自己的事情负起责任，妈妈也相信你可以做好自己的事情。第二天如果孩子起床晚了，忍住，等到孩子起床，告诉他：孩子，现在已经8点20，我们迟到了。我们是吃了早饭再过去还是立刻过去呢？大部分孩子都会选择不吃早餐，立刻赶到学校。放学回来，和孩子聊聊，问问老师是不是批评他了？他是怎么想的？并告诉他早上起床太晚，早餐都没有吃，上午上课的时候是不是肚子很饿。那么如果避免这些事情再发生，那么明天要怎么做？可能第二天他8：10起来了，虽然还是迟到了，但是你要肯定鼓励他，今天你比昨天提前10分钟起床，今天如果我们动作快点，也许可以不迟到？然后一样，晚上回来要关心他在学校有没有被批评，当时他的感受是什么？他喜欢这种感受吗？如果不喜欢应该怎么办？那么后面你会发现当你把责任还给孩子的时候，孩子也可以负起责任。这样一段时间以后，你就可以赞扬孩子，孩子，你真的很自律，每天自己按时起床，连续20天，一次都没有迟到过。你做到了过去你认为做不到的事情。你真是个能为自己事情负责任的男子汉。那么当你这样说的时候，孩子有没有成就感？而且这件事情，当着孩子的面，有其他大人在场的时候，你应该大加赞扬，其他大人也肯定会附和你，孩子听到，会开心，那么孩子开心了，在其他责任转移的过程中，是不是会轻松很多？你们的亲子关系也会和谐很多。再也不会被早上搞得鸡飞狗跳。
价值感的培养：任何一个孩子帮你做的事情，你都要肯定他。譬如他随手把灯关了，把地上的废纸捡起来扔到垃圾箱里，你马上就要肯定赞美他。你要说有你真好儿子，你这么有家庭责任感，看到灯没有关，就随手关掉，看到地上有废纸，立刻捡起来。有了你，妈妈觉得好轻松，也很有成就感，妈妈培养了这么有责任心的一个孩子。孩子的点滴努力你都看到了，并肯定了他，那么他是不是觉得他在这个家里是有价值的，是被妈妈需要的，是可以为这个家做贡献的？我有时候会和儿子说说我工作上的事情，当然都是简化了。主要是为了看看他的价值观和反应，并没有真正让他帮忙的意思。但是我表现出来的是非常需要他的意见。譬如有个客户付了定金，但是尾款没有付，很快货运站就放假了，客户承诺要周四付，现在妈妈到底应该不应该帮客户把尾款付了，然后让工厂把货发出来？而且会表达他的意见，然后我会问他为什么？这样做我们的风险和收益在哪里？怎样才是最优选择？到最后我会说，儿子，谢谢你帮了妈妈一个这么大的忙，妈妈想了很久都犹豫不定，听了你的意见，妈妈茅塞顿开，妈妈决定这样这样做。一般孩子能参与大人的事情，他是很有自豪感的，他给完意见，你又肯定他，他有了参与感，觉得妈妈很需要他，他是不是就有价值感了？包括你们去旅游，去吃饭，去夏令营，去参加活动，都可以问问儿子的意见，让他有参与感。当然这个限度是不涉及到原则问题的，如果涉及到原则问题，是不可以给孩子选择的。譬如你要不要去上学，能不能闯红灯，可不可以打架等，这些是不可以给他选择，需要引导他做出正确的选择。
抛砖引玉，如果我说得更多，我恐怕没有人会看完我这篇文章，因为太长，很少有人有这样的耐心。
3.除了游戏，没有培养孩子度过闲暇时光的兴趣爱好。不要说小孩，很多家长的闲暇时光也是奉献给电视和手机，怎么能让我们的孩子有更多的选择呢？整个暑假或者周末写完作业，不看手机，不看电视，我很无聊，要怎么办？这就要求我们家长在孩子习惯养成期间7-16岁，帮助孩子找到一些除了学习之外还热爱的东西，或者运动。有的孩子爱好弹琴，有的孩子爱好打球，有的孩子爱好钓鱼，有的孩子爱好拆家，有的孩子爱好画画，有的孩子爱好玩游戏，无论如何只要孩子有一样爱好，那么他就不会总是沉迷在游戏的世界里。因为他有很多事情可以做，他可能还会觉得时间不够用，更别提浪费在游戏里。毕竟游戏里都是虚拟的东西。只要前面2个问题解决得好，那么第三个就是顺理成章的事情了。培养孩子习惯的过程中我们也会遇到很多问题，譬如孩子兴趣转移，孩子中途停止，那就考验我们家长引导鼓励的能力。如果有这个问题的家长，需要补习一下如何帮助孩子养成一个好习惯。好习惯的养成都需要21天，让这个好习惯变成自动反应需要5个21天，坚持2字不容易，我们共同努力吧！
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