性格自卑内向焦虑该看些什么书籍

性格自卑内向焦虑该看些什么书籍(自卑敏感看什么书)

自卑、迷茫、焦虑、敏感,这大概是每一个性格内向者最真实的内心独白。

其实性格内向不是一种缺陷,它只是多种性格中的其中一种类型。你不必因为自己的内向而自卑。自卑让我们不敢认识到完整的自我,其实你没有你自己想的那么差劲。要相信自己,内向和外向是平等的,内向擅长思考,外向擅长表达,没有好坏之分。

如果你因为自卑内向而觉得自己不配拥有美好,如果你因为敏感经常被别人说玻璃心,如果你因为内向不知道如何表达的情感,我真的建议你逼自己读完这6本书!

?人际交往方面:

?《沟通的艺术》作者 [美]罗纳德·阿德勒

目前为止看到的最好的让人认识和改善自己沟通方式的书。

本书作者投注了多年的专业经验,将本书打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。掌握人际沟通的重点,如果你有“社恐”,那这本书很适合你!

?《内向者沟通圣经》 作者 [美]珍妮弗·康维勒

这本书就是为性格内向者量身定做的。

读完本书你会发现,其实内向者并非一无是处,你将通过书中的简单易行的“4p”法,发掘出自身的优势,获取“安静的力量”,变成更好的自己。

?治愈心灵方面:

? 《明天也是小春日和》 作者 [日]津端英子


这是一本不知不觉间可以温暖你,抚平你内心焦虑的书。

书中记述津端夫妇的田园生活,他们在身体力行中向人们展示了一种优雅的生活方式,道出了几十年幸福婚姻的秘诀。看的过程中满满都是幸福感,读起来温暖幸福治愈心灵,不知不觉间,抚平你内心的焦虑。

?《生活明朗,万物可爱》 作者 季羡林

这本书是季羡林结合自己九十余年的人生阅历,写下的对于生命和世事的感悟之作,传递一种坦然豁达的生活态度。文笔轻松幽默,清淡而自然,甚至是有些可爱。

人生无常,无法抵抗,但人间值得,未来可期。愿你始终保持一种兴致,感受生活明朗,万物可爱。

?强大内心方面:

?《轻轻吹去心上的灰尘》 作者 李银河

李银河随笔集,这本书贴近生活,思悟人生,很接地气。真实地讲述了自己怎样去过身心舒适,精神愉悦的生活, 而不是只谈空空的概念。

?《恰如其分的自尊》作者 [法]克里斯托弗·安德烈

不喜欢自己的样子?看不起自己的出身?不满意自己的表现?不接纳自己的现状?这本书可以给你答案!

希望看完这些书的你,不要再因为自己的“社恐”或者“性格内向”而感到焦虑自卑,可以找到与自己和平相处的方式。

生活本来就够累了。与其让自己拧巴着过日子,不如顺其自然,选一个自己最舒服的姿势去活着。

我相信,内在的力量也可以在心底生根开花,让自己变得更加强大。

做你自己,因为别人都有人做了。即便是躲起来的星星,也在努力发光。

原创文章,作者:晴天,如若转载,请注明出处:http://www.bnfrf.com/43220.html

(0)
上一篇 2022年8月23日 上午11:23
下一篇 2022年8月23日 下午12:18

相关推荐

  • 如何一对一教厌学的孩子_

    如何一对一教厌学的孩子 如何一对一教厌学的孩子 如何一对一教厌学的孩子 点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何改善孩子叛逆厌学提学习成绩的6个步骤》的电子书 如何教厌学的孩子 如何教…

    孩子学习 2023年3月10日
  • 搬新家之后孩子不听话厌学

    搬新家之后孩子不听话厌学 搬新家后孩子不想上学怎么办 “搬新家”已经不是新家的事了,搬新家后孩子不愿意去学校,孩子觉得新家没有意思。 点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何改善孩子叛…

    孩子学习 2023年4月21日
  • 高中孩子叛逆厌学教学视频

    高中孩子叛逆厌学教学视频 图文无关 王奕權: 孩子今年上初二,从上初中以来,他的学习成绩一直都很不错。可是自从上了高中之后,他就开始叛逆厌学,初中的时候特别爱学习,而且学习成绩也非…

    孩子学习 2023年4月11日
  • 学习英语小孩子(小孩子 学英语)

    我在假期里收到了一位妈妈的问题,想和大家分享一下~ 看得出,她在小心翼翼地斟词酌句,想知道学英语到底有没有省时省力的路子。但又觉得自己身为家长,上来就问“学习的捷径”似乎不太对,没…

    2022年5月16日
  • 江西厌学孩子管教学校

    江西厌学孩子管教学校是指针对学生身体素质、心理素质、学习状态、学习方法、同学关系、家长教育、学校教育等多方面进行的教育和引导。学校对厌学孩子的教育工作非常重视,采取军事化管理,采取…

    孩子学习 2023年2月20日
  • 反反复复梦见孩子厌学

    反反复复梦见孩子厌学 三年前我带着孩子参加完高考,带着孩子感受了两年的生活,终于在那年我不想再次离开父母了,感觉因为这场战争到现在依旧如影随形。 这是两年前第一次真正的感受到了父爱…

    孩子学习 2023年3月4日
  • 中考完用不用补课

    中考完用不用补课(中考最后一个月补课一对一有用吗) 先说一下背景 孩子初二期末转学回来的,因为在北京没学化学(这边八年级已经学了一年化学)在老家参加期末考试,结果成绩不理想,在北京…

    孩子学习 2022年9月6日
  • 高中孩子网瘾大厌学怎么办

    高中孩子网瘾大厌学怎么办? 中考和高考是大家关注的问题,因此这也是当下我们教育机构教育的一个阶段性的事情。 但是如果从国家政策的角度来去分析,其实我们的教育也有很多的弊端。 点咨询…

    孩子学习 2023年3月17日
  • 孩子从厌学到成绩差

    孩子从厌学到成绩差,是一个长期的过程,这个过程如果不仔细观察,就会发现孩子们产生厌学的情绪,甚至是厌学的一个直接后果。 面对孩子的厌学情绪,家长应该从以下几方面入手,第一要转变观念…

    孩子学习 2023年3月30日
  • 叛逆孩子的父母怎么办

    叛逆孩子的父母怎么办?这是家长最不愿意面对的,通常家长是束手无策。只好让老师、学校来引导。 这种情况下,家长们就需要了解孩子的实际学习水平,需要通过老师了解孩子的基础学习能力、注意…

    孩子学习 2023年2月10日