社交游戏对孩子的影响

【一】孩子的同龄交往是亲子交往经验的延续

上周末，我原本计划和朋友一起带孩子来个亲子短途游，没想到朋友挺愿意，但她六岁的孩子却说什么都不愿意去。

朋友无奈地告诉我，孩子越来越不愿意出门，最多也就是在小区转转，或者在我的强制要求下去公园里溜达溜达，但也仅限于和家里人一起，根本不愿意和同龄孩子一起跑出去玩。剩下的时间不是在家里写作业，就是一个人看电视玩IPAD。

家长群里有家长也在聊，孩子不愿意出门玩，更愿意抱着电子产品宅在家。

为什么现在的孩子这么爱玩游戏爱玩电子产品呢？

想想，作为父母，我们有没有过周末或者晚上下班回来，想好好休息一场，但孩子一会让抱，一会让你陪他玩，一会又让帮他做些什么，总之是一刻也不消停。

担心孩子打搅自己，我们就会给孩子扔个手机或者IPAD过去，用电子产品”平天下”，这个时代，电子产品完全就是解放父母的救星啊。

日积月累，孩子渐渐发现电子产品世界里的美好，觉得在家里玩电子产品比和同伴交往看上去更有趣。

有些父母表示不服，我从来没有主动让孩子玩过电子产品，可是孩子还是愿意玩啊。

是的，你是没有主动让孩子玩，但你一定当着孩子的面玩过手机。

当孩子特别需要你的陪伴，你可能正在刷抖音聊微信看朋友圈。然后敷衍地回应一句：”来了，马上来啊！”

逐渐，孩子就会发现自己好像并没有手机重要，手机里究竟有什么东西如此吸引爸爸妈妈呢？从而引发了好奇心而迷恋手机。

重庆市35岁的何女士发了一条朋友圈，晒出11岁女儿的一篇暑假日记，女孩写日记控诉爸妈，”他们说我是他们的宝贝，但我现在觉得手机才是他们的宝贝。”

美国曾通过一项研究观察了55位父母，他们的小孩年龄均低于10岁，发现当父母花更多时间关注手机时，多数孩子变得焦躁不安，并试图通过自己的行为引起父母注意。

美国儿童心理学家迈克尔·汤普森博士在《儿童社交的爱与痛》这本书当中明确指出：孩子的同龄交往是他的亲子交往经验的延续。

父母的陪伴是孩子获得安全感、归属感和价值感的基础，过度使用手机会大量占据亲子互动时间，当父母与孩子之间缺少面对面的交流与互动，不仅会影响亲子关系，还会影响孩子生理和心理的健康发展。让孩子不愿意参与人际交往，导致社交能力退化，患上社交恐惧。

加州大学洛杉矶分校的神经科学家和脑功能行为专家Gary博士表示：

孩子如果长时间接触游戏，不仅会对身体造成不好的影响，社交能力也会减弱，孩子会变得不知道如何和现实中的人打交道。

我们都知道孩子沉迷游戏会对视力造成损害，却往往忽略了，每天对着电脑不和人沟通，社交能力也会逐步退化。

同时，研究也证明，当一组孩子们只与大自然接触五天，他们的情绪和社交能力就会有所上升。

【二】对孩子高压也容易患上社交恐惧

社交恐惧的人在进入社交情境之前，都会有许多负面的自我评价，担心自己会出丑、会被取笑，所以就会控制不住焦虑不安，紧张害怕。所以会想要回避社交，刻意回避对方视线。当无法躲避，不得不进入社交情境时，他们会心慌发抖紧张脸红舌头打结等。

其实人们一般都会有短暂的社交羞涩和焦虑，随着时间的延迟或者慢慢地自我调整而缓解。而有些比较严重，会让工作生活受到很大影响。

社交恐惧症虽然和遗传、社会环境、心理因素等多方面有关系。但患社交恐惧症的青少年来说，家庭环境一定是最主要的。

细想一下，孩子是不是从小喜欢跑出去玩？一刻也闲不住？在公众场合随便就交了一堆朋友。可是随着孩子年龄增大，为什么越来越抵触出门抵触交朋友呢？

我之前带过一个小女孩彤彤，她在幼儿园不和小朋友说话，活动也不参加。我问了她妈妈，妈妈说家里除了和妈妈说话外，其他家人她也不怎么开口。

家访后我才知道，原来彤彤小时候由奶奶爷爷抚养，还不到一岁就开始说话了，特别伶牙俐齿，但爷爷脾气不好，彤彤犯点错误就会遭爷爷的训斥。再加上爷爷奶奶年纪大，腿脚也不利落，很少带她出去玩。

爸爸也是个暴脾气，一言不合就将她反锁到房间里不准出门。

逐渐彤彤就变得胆小敏感，不愿意出门也不太愿意说话了。越不愿意出门就越会抵触外界环境，如此恶性循环下去。

我同事家孩子小斌虽然一直都是父母在带，但是他们对孩子的期望特别高，所以对小斌的学习要求很高。如果他粗心少拿几分，对他的苛责和抱怨也会持续很久。小斌只要成绩稍下降一点，父母都会数落他、惩罚他，甚至没收零用钱、罚站。

因为父母从小对孩子的高压，导致小斌对自己往往有过高的要求和目标，一直都害怕在别人心里留下不好的印象，于是谨小慎微。

但优秀的人总是层出不穷，这让小斌变得自卑，同时对外界的反应十分敏感。有时会反应过度，影响交往，逐渐自我封闭起来。

其实，我国的孩子一直以来学习压力和竞争都很大，即便父母不制造高压，孩子也会焦虑。可父母的催化往往加剧了孩子的焦虑、自卑，他从父母那里看到自己的问题，一定会在社会交往中也逐渐缺乏自信，害怕他人的负性评价，特别容易产生挫败感，最终慢慢回避社交。

【三】

20世纪90年代早期，美国一个研究团队进行了一项研究，请老师为一些上幼儿园大班的孩子的社交能力进行评估。20年后，研究团队对研究结果进行整理总结发现，5岁时就具有良好社交能力的人，之后在学校里的成绩也不错，很容易就上了大学，二十出头刚迈入社会就可以找到较好的工作。

人际交往能力一直是一个人能否在社会上立足的关键。

有心理专家对三岁以下孩子的社交发展有过总结：

0～6个月：重视眼神交流、接触同龄小朋友；

7～12个月：重视对话反馈，包括扩大对话人数、提高有效对话方式；

13～18个月：多玩轮流游戏，包括两个核心策略（语言强化、肢体强化）；

19～24个月：接触社区活动，优先选择开放式、户外的大型场所；

25～36个月：多参加合作型活动/游戏，从平行游戏到联合游戏，再到合作游戏。而这几点也不是割裂的环节，更多的是层层推进，在合适的时间段里一起形成合力。

其实，家长都很重视孩子的社交能力，毕竟孩子懂得如何与他人相处，会增强孩子的自信心和语言表达能力，让孩子变得落落大方，开朗乐观，也让孩子有了积极的情绪反应。日后孩子成功的概率也会大大增加。

但很多时候，是父母的大意和不自知才让孩子形成了社交恐惧。

为了孩子健康成长，父母首先应该创造良好的家庭环境，建立和谐融洽的家庭关系，少一些打骂争吵，多一些赞扬鼓励。多看到孩子的优点，缓解孩子的焦虑感。

此外父母还可以这样做来帮助孩子提高社交能力。

1. 创建一些社交机会，从激发兴趣开始

平时的生活中，父母可以有意安排几个玩伴，引导孩子自己去发现小伙伴的爱好，自然而然产生想要了解对方的兴趣。让孩子不排斥朋友的同时，也能感受到和朋友一起玩的快乐。

2. 重视孩子的朋友

孩子交朋友的原因往往很单纯很简单，有时候可能是两人互换了玩具，可能是两人有了共同的爱好，可能是达成了某一个约定。

父母千万不要干涉孩子交朋友，甚至去替孩子做选择，只能交哪种类型，不能和某某某玩。你干预的越多，孩子就越不擅长社交。

而是应该重视孩子的朋友，让他感受到朋友的重要性和美好。

3. 静观其变，适时介入

当孩子和小伙伴产生摩擦后，让孩子自己去解决。孩子需要在一次次摩擦中，揣摩出对方的真实意图，学会判断自己该怎么做。无论孩子的决定是什么，都是他在提高自己社交能力的机会。

家长只需要在一旁引导即可，而不是孩子有一点问题我们就冲上去帮忙解决问题。

4. 发现对方的优点不嫉妒

当两个或以上的孩子在一起玩耍时，家长会发现其他孩子的优点，不要当着孩子的面赞扬他们，数落自己孩子。或者嫉妒其他孩子的优点从而让自己孩子远离。

正确的做法是让孩子看到对方的闪光点，并引导他去学习。

5. 接纳孩子原本的模样

很多家长总是想把孩子培育成自己心目中完美的模样，没上过大学，让孩子必须考上重点大学；学习不好，让孩子次次拿第一；什么特长也没有，想让孩子什么都会；性格内向不善交际，却想把孩子往交际场合推。

正因为心中一直有所期待，会导致在看待孩子时，眼中永远是各种问题、不满意，自己焦虑会让孩子更加焦虑，让孩子没有安全感、不自信。

当孩子从父母那里真正感受到爱和接纳，不仅会建立安全感，还会变得开朗大方。

有研究显示青少年是社交恐惧症的高发人群，所以家长应引起重视。如果孩子出现反常回避社交，最好尽早咨询儿童青少年心理专家寻求帮助。

父母们，让我们更多的关心孩子的心理成长，在健康的心理状态下静待花开。