不上学练拳

心意六合拳我是这么区分的：

在河南的，叫《心意陆合拳》

在上海的，叫《十大形》

区别在于是不是卢师卢嵩高传的。

我为了crystal clear，我把《十大形》之外的拳：太极拳；八卦掌；八极；通背；特别我指出我把《心意陆合拳》with all due respect我都当其他拳种看的。

你让我认拳，我认的是卢师。

我把拳首先分成：

卢师的东西

非卢师的东西

刀切豆腐两面光

如果你打的是《十大形》，大概率事件你的拳，或你师傅的拳是看来的。（其实是XXX）

卢师卢嵩高传拳的速度，你可以去考证一下。

学拳的速度，你自己掂量一下。

是以年为最基本时间单位的，前面还要加一个基数，基数是多少时间呢？江湖传言老三篇要练多少时间？

方法我給你了，算你自己去算一下。我的文章基本都是methodology，细枝末节的；烦的；说不清楚的，我不说。

要说我说清楚！要搞我搞清楚！

第一

除了入室弟子，其他人学全的可能性为0。

第二

很多我们不会，我们没见过，那不是卢师卢嵩高的东西。

这是不是《心意六合拳》或《心意陆合拳》的东西，我们不care。

那是不是真东西，我们不care。

那是不是好东西，我们不care。

第三

以十大形，心意六合拳或中国其他所有拳的现状，除了太极拳，没有失传的危险。

therefore，我认：打就是正宗。打拳练拳就可以了。

我认为，我这代和我下一代都没有资格提正宗二字。等到了在这个时间单位上，在看的见的未来，没有失传的危险的时候，再提正宗不迟。

我黑底白字写给你：这辈子我不提正宗两字了。

第四

带艺投师不收，太麻烦。

收也收，one condition:一把，是一把百万级。钱！低于这个数，你不要来了，你来我们相互embarrass。

第五

怎么办？

两条路：

1.你找其他人。

2.就是我这篇文章要写的，也是我认为理论上可能的，既然动作你已经看到了，我认为你可以以自己为师，去感悟，外面打的很乱的，我看见了，你以你自己为师，是可以correct你自己的。

上一篇我讲的是：

太极是太极，太极拳是太极拳。

你太极学的再好，你还是不会打太极拳。

你太极拳打的再好，你还是不会太极。

这两个是分离的。

我们心意六合拳完全不同，我们只有通过打心意六合拳才能真正的去理解心意六合，心意六合又是完全specific来指导我们心意六合拳的。

perfect match完全和谐统一。

懂 V.S. 不懂

懂

thinking out of the box你和运动员去讲心意六合这个理论，我觉得他倒是能懂得，这就是心意六合的伟大之处，这是人体运动的密码！

肩与胯合 肘与膝合 手与足合

已经到了原子级了或夸克级了，就是不能再往下分了。都到点了！

你要做一个运动，你要做好一个运动，你要做所有的运动，就这六个点：肩与胯 肘与膝 手与足

简单到不能再简单为止。复杂的是你如何去合？如何协调？如何恰当？

女子首破百米的杰西.乔伊娜说：跑的美和跑的快一样重要。

什么意思？我的翻译是：

1.如何跑的六合

2.美就是六合，六合就是人体运动的如何协调？如何恰当？

不懂

有人说这本书看不懂

看不懂就对了！就不是让你看的！

不是让你《看》的！不是《看》的！不是《看》的！

这本书不是用来《读》的！不是《读》的！不是《读》的！

这本书是用来《查》的。

你打到那里，翻到那里。你打到几层功力，你能看懂几层。

懂 V.S. 不懂

不懂

不需要大学教授，就是读过24史的，不练拳的不懂的。

你太极研究的再好，和太极拳是两个事情。

懂

我认识一些，从来不读书的，我的理解是认字的文盲。他就不喜欢读书啊，他喜欢打拳。他读的懂。

你只有通过打心意六合拳，你才能懂心意六合。你如何提高心意六合的理论？打心意六合拳。

这我和你对比太极，我为什么上一篇要写那么多，我花醉客起笔，一笔到底一笔写死一笔终结：太极拳你打的再好，太极你不懂的。

by the way

有人问我买这本书，搜凌氏拳艺。

有也很少了吧。我不知道。

网上download吧，我也是查手机里的，如果我有所感悟，我就《查》一下。这书是一种体验的感受。书不可能一直带身上，手机多方便啊。

again，这书不是让你从第一页读到最后一页的东西。

买这书唯一的目的，也请大家高抬贵手，留给想收藏的人吧。

卢师卢嵩高教的是什么？师傅教的是什么？

心意六合是告诉你：

1.运动的时候你要关注那几个点

2.最高的运动的境界是这几个点的合

卢师教的是不可能超过这个理论的，卢师教的：
1.实际操作六合给你看，就是打给你看。现在卢师是走了，就是那时真打给你看的，没几个人。

2.他的和他师傅的，体验和经验。

师傅教的是什么？用现在的话来说，就是你抄他的作业。How to 六合。

所以你已经知道：

1.关注的点了parameter

2.你也知道目标了purpose

师傅的作业也是师傅自己做出来的，师傅是人，你也是人。（有些是猪！2过的都是猪！2是什么意思？2是一个自己做出来的标准。别人强加不了的！）

从理论上，你也是可能自己感悟到的。

我只能从理论上鼓舞你一下。现在练拳就是锻炼锻炼身体，活动活动筋骨。

如果你说你要来练技击：

1.你要去打谁？

2.去那里打？

凌氏拳艺唯一收的，来打的，据我所知，他们本来就是搏击运动员。你不是运动员，你要学技击干什么？你别来吓我啊。

王明阳的心学：

1.他认为所有的学问在自己心中，你自己研究就可以了，孔子的论语也可以不读。

2.知行合一。

我没有研究过，我不知道他怎么解决这个矛盾的：既然知行合一了，那么至少验证不仅限于内心了，你要去practice了。

但王明阳的心学应用于：心意六合这个理论和心意六合拳这个practice，perfect!

心意六合拳都是单操，除了四把。

动作是简单，奥秘是有一定奥秘的。

动作你已经看到了。

1.如果你没有作业抄，未必是坏事。你可以自己练。

2.你怎么知道你抄的作业是正确的作业？你师傅教你的是正确的吗？你师傅教你的是卢师的吗？是他自己想出来吗？很多拳我们没见过，堂而皇之的打啊！大张旗鼓的上啊！胆子是有的！脑子是缺的！所谓无知者无畏。

用自己的感受去correct自己，打好心意六合拳是可能的。

如果这样做最大的难度是什么？是自己给自己设定的assumption。

如果你师傅是错的，没关系，自己体验，自己感受。自己correct自己。

有一点我可以说，就是用力的问题。用意不讲，讲不清楚的不讲。

可能以后我讲一下踩步，外面叫摇扇把。这把拳1000万起，基础的东西就这个价。

很多人错误的理解心意六合拳的勇猛了，变成了拳头用力。我明确说《十大形》练的时候稍节不用力，稍节练的是速度和精准。

这是我以前写的定义：
《力》

单一肌肉的做功

《劲》

多肌肉的组合做功

错！

如果要对，对机器人是对的！

人是有机生命体！没那么简单。

这书为什么叫《心意六合拳艺传真》是《拳艺》是《艺术》

对的是什么？
1.要对，就是这么一个《简洁》《清晰》《明了》的样子。

2.《力》单一肌肉的做功，作为：武学概念的基点，原点，起点。是对的。

错了correct他就是对的。神乎其神的，不知所云的，连错的资格也没有。对，无从谈起。

武学的《力》和《劲》我是这么定义的，这个定义一定要基于：三节：根节；中节；稍节的概念。

任何单一一节的做功是《力》。

三节合力做功是《劲》。

我们本来就有两个概念《整劲》《透劲》，懂的人自然懂，只是懂得人：

1.未必想告诉你。

2.未必讲的清楚。

《整劲》

不能简单理解成，整体身体的发力。一定把身体分为三节，唯有三节合力，才是《整劲》。

《透劲》

往那里透啊？就是根节力透到了中节，加上中节力透到了稍节。

《三节变一节》

有点复杂，中国很多概念它不分的。我知道起码两种：

1.及《整劲》，三节合力。

2.更通常的是缩小打击面积，攻击的时候突然展身崩力也是《整劲》。猴束蹲

这就是实战的太极剑法！你见过了，你说这是西洋击剑。

你可以把这个当成《三节变一节》的打法，其实你也见过，你以为是假的！

真假不分：

1.把假的当真的。

2.把真的当假的。

和谐统一的很

我再露一点：

1.有人来过卢师场子的

2.《三节变一节》的打

3.尼姑庵里出来的

很难对付

我说这些的原因就一句：你稍节别发力。

你稍节发力，就是《堵》，就是有《力》而无《劲》。

《劲》一定是要三节的，《劲》一定是要从根节起，贯穿中节，到稍节的。

稍节发大力了，根节和中节的力怎么上来？怎么形成《劲》啊？

你把你思想《堵》住，就是assumption。你认为的就是发力，发大力。

心意六合拳又叫无手拳，我的理解是是要：

练根节和中节

要练根节和中节的力量

要练根节和中节的红肌

要练稍节的白肌，你把稍节练成红肌，你觉得对吗？

我现在是回不去了，我抄的作业是让我手上不发力。我踩步，我手上就有一把抓，其他的手上的都是劲，就是不用力的。

抓我只可以用我手上的肌肉啊，没有借《力》用《劲》的可能。但是往下拽你，和往后甩你，我用《劲》的。就是用手抓住你，但拽和甩，我用《劲》的，肯定不是手上的力，手上的力不够的。我用丹田的，就是中节劲。

往前我完全放松的。丹田正好转了半圈，后腿一瞪就出去了。往前手上完全没《力》的。这才是《透劲》和《整劲》。

这我没送哦，书上都有。

这和火车机头很像啊。

我抄的作业是这样，你可以自己去感受一下啊，你不发力试试啊。

我花醉客说的：

1.《简洁》《清晰》《明了》

2.试的出

你试试不就知道了吗。

你试过手上不发力，你的身体就会告诉你，你对了，你合了，你恰了。

你一旦对了，你会越打越对，走上康庄大道，无法阻挡。

心意六合拳只可能把你往准备的方向带，但你自己想的就是：发力；发力。那没得救。

心意六合拳可以以自己为师：知行合一 天人感应