网瘾怎么治疗家长(网瘾怎么治疗西安)

疫情似乎给所有人按下了暂停键,他们都变得不再忙碌,而孩子们在家中也是无所事事,基本上都是通过网络来学习和娱乐。大多数家长也想通过“断网”来阻止孩子毫无节制地玩游戏。诚然,这并不是解决问题的好办法,反而会激发家庭矛盾。

 

那么,该如何解决这些问题呢?

一、陪伴是最好的方式

孩子是每个家庭的核心,父母都在为了孩子而每天努力工作,为的是他们能有好的学习环境和条件。但更为重要的是,家长要做到陪伴孩子,双方至少要有一方能够陪同孩子。

当孩子上网课时,由于心智不成熟、好玩,往往会开小差去打游戏、刷视频,然后沉迷其中不可自拔,这时候若是家长陪同,可以适时阻止,并和孩子进行交流。

 

当孩子上网冲浪时,会遇到一些不良网站或者黄色信息,家长任何一方陪同孩子的话,就可以适时教育孩子哪些是该看的哪些是不该看的,甚至有哪些危害列举出来。

让孩子对网络形成一种正确的认识,不会在没有父母陪同的情况下,去做出什么不恰当的行为。要是父母双方都没有时间陪同的话,可以请家教来监管孩子,这也不失为一种可行的办法。

二、自律应该从小养成

印象最深的是《少有人走的路》里说的:“自律的原动力来自于爱。真正懂爱的人,必然懂得自我约束,并会以此促进双方心智的成熟。”

 

做父母的应该给予孩子更多的爱,让孩子自己养成自律的习惯。比如可以从小事开始,玩游戏多长时间,看电视多长时间,这些形成一个明确的规定,并适时给出一些奖励。而没有做到的时候,进行一些惩罚,这样可以更好地帮助孩子形成自律。

英国所畅销的儿童磁性自律奖励表,是由家长和孩子共同商量制定,把确定好的需要去完成的事项放入表格,然后去执行。如果孩子对表里的某一事项完成的好就可以获得1颗星星或一张贴纸,积攒到一定数量后可以兑换一次表扬或一个小心愿,可以激励孩子去认真执行惯例表。

 

惯例表这样自律的工具在英国家庭、幼儿园和学校中都非常常见,孩子们在学校里每个人都有一个类似惯例表的贴纸表,集成了10张贴纸就会有一个奖状。这个奖状是在年级集会上给到孩子手里,还会在每周给家长看的学校新闻里表扬。

这种激励方式不仅能帮助孩子建立自律,而且得到最后的奖励需要等待,这也是延时满足的训练,锻炼了孩子们的自控力和欲望管理能力。也可以进行角色互换,让孩子来监督父母,让孩子自身体会到自律的必要性,这样也不至于被“网”来束缚住。

 

三、学会丰富孩子的生活

大多数家长会给孩子报各种各样的补习班,生怕孩子输在起跑线上。这样反而会引发孩子对学习的厌恶,转而通过上网娱乐来排解这种苦恼,这样只会适得其反。也不是说家长就无作为,帮孩子报薄弱科目的补习班即可,最重要的是发现孩子的兴趣爱好是什么,给孩子报一门兴趣班。

 

久而久之,在孩子无所事事的时候,他们只会想着去做自己喜欢的事,说不定以后职业也会朝这个方向发展。不是说兴趣是最好的老师嘛,要使孩子现实的生活比在虚拟世界的生活更加丰富多彩。

还可以让孩子增加一些生活技能,比如遭遇火灾之类紧急情况应该如何处理等等小知识。这样在今后的生活中,如果遇到紧急情况,孩子自身也可以免受伤害。

另外,让孩子参加集体的志愿者活动也是不错的选择,孩子们会增加对当地历史和生态知识的了解,在生活中会更加注重环保,而且这些亲身经历也会成为孩子写日记或者写作文的素材。

很多参加过志愿者活动的孩子增强了自信,敢于互动和表达自己的内心的想法,而且体验到了帮助他人的全新乐趣。这种非传统性、实践性的教学更能激发孩子们去更多接触现实世界,又怎么会沉迷在网络的虚拟世界呢?

 

手机上现在也有很多软件可以控制玩手机的时间,若是人为控制不住了,可以通过这种方式让孩子控制住自己,慢慢形成良好的行为习惯。

现在网络四通八达,为了不让孩子在这条路上迷失自我,家长们应该采取以上的办法,相信会有很好的效果。同时也要以身作则,自己也养成良好的上网习惯,孩子也会耳濡目染,因为在孩子年龄段较低的时候,会模仿大人做出一系列行为动作。所以家长们不仅要通过上述方法来约束孩子,更应该和孩子一起进步成长,家庭也会更加和谐!

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