玩手机网瘾已成为现代家庭普遍面临的问题，孩子长时间的使用手机和电脑会对身体健康和心理健康产生负面影响。如何改变孩子玩手机网瘾的特征呢？以下是一些建议：
1. 建立良好的家庭氛围：在家中创造一个安静、舒适、民主的环境，让孩子感到被尊重和关注。父母可以与孩子一起参加户外活动，增加亲子关系，让孩子感受到生活的美好。
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2. 制定合理的使用时间：给孩子制定合理的使用手机和电脑的时间，避免过度使用。可以根据孩子的年龄和兴趣，制定一些有趣的游戏或活动，吸引孩子远离手机和电脑。
3. 与孩子进行沟通：与孩子交流，了解他们使用手机和电脑的原因和感受。通过沟通，可以更好地理解孩子，帮助他们解决问题，减少网瘾的发生。
4. 鼓励孩子参加体育活动：长时间的使用手机和电脑会导致身体疲劳和缺乏运动。可以鼓励孩子参加体育活动，如跑步、游泳、篮球等，促进身体健康。
5. 建立良好的学习环境：孩子使用手机和电脑的主要目的是为了学习。可以为孩子创造一个安静、整洁、有秩序的学习环境，让孩子能够集中精力学习。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的手机和电脑使用已经超出了正常范围，可以寻求专业帮助。心理医生、教育专家等专业人士可以提供更好的解决方案。
改变孩子玩手机网瘾的特征需要父母和家庭的共同努力。建立良好的家庭氛围，与孩子进行有效的沟通，鼓励孩子参加体育活动和学习，是减少孩子网瘾的重要措施。
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