孩子玩手机和玩游戏是现代生活中普遍存在的问题。作为父母，我们需要认真思考如何改变这种情况，让孩子更健康、更积极地参与生活中的事情。
我们需要理解游戏对孩子的危害。虽然游戏可以带来一些乐趣和刺激，但是如果过度沉迷游戏，会对孩子的学习、社交和身体健康产生负面影响。游戏成瘾可能会导致孩子缺乏注意力、学习成绩下降、社交障碍和心理问题等。
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我们可以尝试以下方法来帮助孩子摆脱游戏成瘾：
1. 制定家庭规则。在孩子的房间里设置一个游戏时间限制，并规定孩子只有在完成作业、参加课外活动或者休息的时候才能玩游戏。
2. 与孩子一起玩。与孩子一起玩游戏可以激发他们的兴趣爱好，提高他们的注意力和智力。
3. 鼓励孩子参加其他活动。鼓励孩子参加体育、音乐、艺术等课外活动，这些活动可以帮助孩子发展兴趣爱好，提高综合素质。
4. 建立家庭沟通渠道。与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的想法和感受，及时解决他们的问题。
5. 培养孩子的自我管理能力。帮助孩子制定计划和目标，培养孩子的自我管理能力，让他们学会自我约束和自我控制。
我们需要意识到游戏并不是孩子唯一的爱好，也不是孩子发展的必要条件。我们应该尊重孩子的个性和兴趣爱好，鼓励他们探索各种新鲜事物，培养多元化的兴趣爱好。
在帮助孩子摆脱游戏成瘾的过程中，我们也需要耐心和恒心。我们应该理解孩子，与他们建立良好的沟通和信任关系，帮助他们克服游戏成瘾的问题，让他们健康、快乐地成长。
总之，孩子玩手机和玩游戏的问题需要我们认真思考，并采取积极的措施来帮助孩子摆脱游戏成瘾，让他们更健康、更积极地参与生活中的事情。
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