孩子厌学和喜欢玩手机是当前社会中普遍存在的问题，对于家长来说，解决这些问题并不容易，以下是一些建议：
1. 与孩子沟通：与孩子进行沟通是非常重要的。了解他们为什么厌学和喜欢玩手机，是因为缺乏社交技能还是因为对学习没有兴趣。通过与他们交流，了解他们的想法和感受，并尝试找到解决问题的方法。
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2. 设定目标：为孩子设定具体的学习目标，帮助孩子建立学习的动力和信心。目标应该是明确的、可衡量的和可行的，并且应该与孩子的兴趣和能力相匹配。
3. 创造积极的学习环境：为孩子创造一个积极的学习环境是非常重要的。可以为孩子准备一个安静、整洁的学习空间，减少干扰和噪音。同时，也可以鼓励孩子在学习中尝试新的事物和挑战自己。
4. 建立良好的时间管理习惯：帮助孩子建立良好的时间管理习惯，使他们能够更好地控制自己的时间，并避免过度使用电子产品。可以帮助孩子制定一个学习计划和时间表，并监督他们的使用情况。
5. 给予正面的反馈和奖励：当孩子完成任务或取得进步时，应该给予他们正面的反馈和奖励。这可以增强他们的自信心和学习动力，同时也可以鼓励他们继续努力。
6. 培养兴趣爱好：帮助孩子培养兴趣爱好，使他们能够更加积极地投入到学习中。可以鼓励孩子参加课外活动和体育活动，帮助他们发展自己的特长和技能。
总之，对于孩子厌学和喜欢玩手机的问题，需要家长耐心倾听和与孩子进行沟通，并为孩子创造积极的学习环境和提供正面的反馈和奖励。同时，也需要帮助孩子建立良好的时间管理习惯，并培养兴趣爱好。只有在这种情况下，家长才能够有效地帮助孩子克服这些问题，让他们更好地发展自己的潜力。
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